Debido a avances en la ciencia de la Medicina del Sueño, ayuda puede ser encontrado para los que sufren del sueño malo La Clasificación Internacional de Desórdenes de Sueño, Segunda Edición documenta 81 desórdenes oficiales del sueño. Mientras algunos de éstos son muy comunes, la mayor parte de ellos son encontrados en sólo una pequeña porción de personas. Tome algún tiempo para averiguar más acerca de estos desórdenes y los tratamientos que son utilizados comúnmente para combatirlos. Haciendo así, usted puede ayudarse a si mismo, y a otros, vivir una vida más feliz y más sana.