엡워스 졸음지수  수면상태 자가진단   해당사항에 직접 체크해 보세요. 코를 심하게 고십니까? 낮에 무기력하고 만성 피로감이 있습니까? 자는 동안 다리의 근육이 저리거나, 발로 차거나 하는 하지 초조 증후군이 있습니까? 잠들기가 어렵거나 자주 깨거나 새벽 일찍 깨서 다시 잠들지 못하십니까? 밤새도록 뒤척이며 잠 못드십니까? 수면중에 호흡곤란이나 무호흡증이 있습니까? 운전중에 졸리십니까? 위 사항 중 2개 이상에 체크되었다면 수면장애 전문의에게 상담치료를 받으시기를 권합니다.